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秋天的防燥汤品之泰式椰奶鸡汤

发布者:会平  浏览量:27694 发布时间:2012/8/22 11:14:31

    秋天已经在不知不觉中来临,生活中无处不在秋的气息。秋高气爽,同时也很干燥,容易上火。如何在秋季从饮食上防燥呢?不用关键,秋季润肺开胃多喝汤类。今天为在家介绍的是来自泰国的料理汤品哦,喜欢“外来风”的朋友们,不要错过!

    在泰式料理的汤品中,椰奶鸡汤与大名鼎鼎的冬阴功汤地位不相上下,不同于冬阴功汤的酸懒鲜香,这款汤更温和浓郁,更有养颜的功效,是秋季进补美容的佳品。另外只需小火慢煮10分钟,厨房内飘香四溢。
    所需材料:
    3大杯鸡汤
    1片生姜,切碎
    1大杯椰奶
    1大勺鱼露
    2勺龙舌兰酒
    约168克鸡
    1大杯蘑菇,切片
    1个中等大小胡萝卜,切丝
    2大勺柠檬汁
    1/4杯新鲜芫荽叶,切碎
    步骤:
    1)在大锅中,放入鸡汤和生姜煮沸,开小火慢煮约5分钟。
    2)倒入椰奶,鱼露,龙舌兰酒,鸡和蘑菇胡萝卜。
    3)在食用前,倒入柠檬汁和芫荽叶即可。

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